Consigna:
Realizar un Plan de Actividad Física donde incorpores varios de los ejercicios
vistos en clase (Saltos, Coordinación, Fuerza de tren superior, Fuerza de Zona
Media, Ejercicios de Movilidad Articular). El Plan debe durar como mínimo 30´
(treinta minutos). Deben colocar los ejercicios en orden y mencionar cuánto
tiempo van a realizar cada ejercicio. Tomar las pulsaciones cada 5´. Luego
escribir la cantidad de pulsaciones por minuto.
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