Consigna:
Los/as invitamos a
completar una Planilla de Fuerza para cada ejercicio visto en clase:
-Sentadillas/ Estocadas -Flexoextensiones -Abdominales -Dorsolumbares Además,
se solicita que indiquen los días a realizar actividad físca: Lunes Martes
Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingos
Consigna:
A-Buscar y compartir un video o imagen donde se observe la manera de realizar
Movilidad Articular de una articulación.
B-Dibujar los
movimientos de una articulación.
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